Rompehielos
¿Qué ha sido lo mejor de tu semana hasta ahora?
Para ese momento en el que no se te ocurre nada que decir.
10 de octubre Día Mundial de la Salud Mental
Un diálogopuedecambiarmuchas cosas
Te damos la bienvenida
Todos tenemos un Ruido Interior que puede interponerse en nuestro camino a la hora de pedir ayuda.
No pidas ayuda. No escribas primero. No parezcas demasiado entusiasmado. No seas vergonzoso…
¿Te resulta familiar? Eso es el Ruido Interior: los mensajes que se van acumulando en nuestra cabeza a partir de lo que vemos y escuchamos —en nuestros feeds, chats grupales y en las expectativas de quienes nos rodean—. Cuando los escuchamos con suficiente frecuencia, empiezan a moldear la forma en que nos hablamos a nosotros mismos… incluso cuando no reflejan lo que realmente pensamos o necesitamos.
No todos los pensamientos son ruido, y muchos merecen ser escuchados. Pero cuando el ruido que no nos ayuda se vuelve demasiado fuerte, puede hacer que nos resulte más difícil abrirnos y conectar con los demás.
La buena noticia es que ese ruido no tiene la última palabra. Puedes aprender a reconocerlo, bajar su volumen y hacer que se escuche más la parte de ti que quiere acercarse a los demás.
Conexión real.
Historias
@ashley · MEX
@maggie · USA
@ashley · MEX
Desafío diario de conexión
Hoy, 5 de octubre
Acepta el desafío de conexión de hoy
¡Rasca para revelar!
Kit para empezar a conectar
Todo lo que necesitas para dar el primer paso
Elige una tarjeta. Haz la pregunta. Mira a dónde te lleva.
Rompehielos
¿Eres de por aquí o de dónde te mudaste?
Para ese momento en el que no se te ocurre nada que decir.
Rompehielos
¿Qué ha sido lo mejor de tu semana hasta ahora?
Para ese momento en el que no se te ocurre nada que decir.
¡Guárdalas para después!
Envíalo
Probablemente tienes a alguien en mente
Lo que escribas seguirá siendo tuyo.
¡También puedes llamar o decírselo en persona!
Muro de invitaciones
Las conversaciones reales también ocurren fuera de internet
El mundo te espera. Encuentra oportunidades, eventos y personas cerca de ti.
Madrid, España · Oct 7th
Activación de campaña en Madrid: Running y yoga
Organizado por UNICEF y Zurich Spain, con el apoyo de lululemon, Rituals y la Z Zurich Foundation
Ámsterdam, Países Bajos · Oct 10th
Activación de campaña en Ámsterdam: Running y mañana de bienestar
Organizado por UNICEF y Rituals, con el apoyo de lululemon
The Offline Club · Oct 10th
«Turn Down the Noise» Offline Club, edición Gen Z
Organizado por The Offline Club
The Offline Club · Oct 10th
«Turn Down the Noise» Offline Club, edición Gen Z
Organizado por The Offline Club
Encuentra apoyo
No tienes que resolverlo a solas
Ya sea que busques un consejo en el que puedas confiar, alguien que te escuche o apoyo profesional, hay personas dispuestas a ayudarte. No tienes que esperar a que las cosas empeoren.
Habla con
alguien
en quien confíes.Encuentra
apoyo
local.¿Necesitas
ayuda
urgente?
Quienes apoyan nuestra campaña
Nuestras miembros de la coalición
El Ruido Interiorse hace más silencioso...cuando la conexiónse vuelve más fuerte
Sigue haciendo espacio: para ti y para los demás.
